林同學 2020/03/07 訓練日誌

林同學台南
ID 350258

9 位追隨者

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賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8821.6 km |

213.0 km
2024 年 :

1167.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	91.4	0.0
Oct	117.5	0.0
Sep	96.6	0.0
Aug	95.2	0.0
Jul	105.8	0.0
Jun	115.5	0.0

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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林同學

13.8 km | 01:58:52 | 08:34/km

日期: 2020-03-07 16:16 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 07'24" / 07'02" / 07'28" / 07'42" / 09'55" / 08'13" / 08'24" / 08'39" / 08'35" / 08'28" / 08'07" / 08'02" / 09'40" / 13'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'17"

(07'17")

07'21" (+00'17")

990 / 990

07'09"

(14'26")

07'04"

1011 / 2001

07'22"

(21'48")

07'24" (+00'20")

994 / 2996

07'48"

(29'36")

07'39" (+00'35")

1017 / 4014

09'55"

(39'31")

09'55" (+02'51")

999 / 5013

展開計圈分析

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林同學

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林同學

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3月累積里程 : 127.86 km

母子鱷魚 3代Y拖 (黃色) 累積 : 3163.3 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 4 years ago

荷蘭兔, 龍鳳軒（沒跑睡不著）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'02"	00:14'26"
3	07'28"	00:21'54"
4	07'42"	00:29'36"
5	09'55"	00:39'31"
6	08'13"	00:47'44"
7	08'24"	00:56'08"
8	08'39"	01:04'47"
9	08'35"	01:13'22"
10	08'28"	01:21'50"
11	08'07"	01:29'57"
12	08'02"	01:37'59"
13	09'40"	01:47'39"
13.9	12'01"	01:58'43"