26022.1 km | 
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 |  24.4 km | 03:42:39 | 09:07/km日期: 2014-08-23 05:41 - 總爬升: 751 m - 地點: 真武山 - 平均心率: 53 - 卡路里: 1361 Cal Pace: 06'24" / 05'39" / 08'13" / 06'55" / 06'11" / 10'45" / 16'31" / 07'14" / 15'15" / 10'26" / 29'26" / 05'02" / 04'26" / 04'51" / 04'45" / 04'43" / 04'37" / 04'31" / 09'12" / 21'00" / 04'45" / 04'58" / 05'01" / 05'01" / 42'25" / 原本預定是第一批的,後來因為有人怕跑太久會很曬,所以又改成第二批,沒想到第一批的人好多,全都是高手來著,第一批是從碧潭起跑繞真武山一圈在跑回碧潭總長是33k,第二批是直接到受玄宮繞真武山一圈,5點半起跑所以還蠻涼的,後來太陽出來了不過還是有蠻多地方有遮陰的,跑起來還算舒服,但剩下5k的距離是完全沒遮陰的,那時候也是正熱的時候,所以那段還蠻崩潰的,回到受玄宮第一批的已經休息半小時了,然後已經要起跑回碧潭,真的是太猛了
8月累積里程 : 409.98 km XT 上傳 | 10 years ago
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