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陳建宏
新北市
ID 3658
126 位追隨者
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陳建宏
全馬
|
04:38:38
|
06:36/km
|
第72馬
2022 長榮航空城市觀光馬拉松
官方成績
日期
2022-10-23
成績
04:38:38
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:36/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'22")
00:30'22" (+01'08")
00:59'36"
10 km
(00:59'36")
00:29'14"
15 km
(01:30'12")
00:30'36" (+01'22")
01:03'16" (+03'40")
20 km
(02:02'52")
00:32'40" (+03'26")
25 km
(02:35'15")
00:32'23" (+03'09")
01:06'45" (+07'09")
30 km
(03:09'37")
00:34'22" (+05'08")
35 km
(03:44'16")
00:34'39" (+05'25")
01:11'56" (+12'20")
40 km
(04:21'33")
00:37'17" (+08'03")
Finish
(04:38:38)
日期:
2022-10-23 05:18
-
卡路里:
2601 Cal
-
總步數:
45636
-
平均步頻:
168
-
平均步幅:
90 cm
-
溫度:
23°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'32"
(06'32")
06'31" (+00'57")
1001 / 1001
172 / 88
2
06'22"
(12'54")
06'21" (+00'47")
1000 / 2001
173 / 90
3
05'57"
(18'51")
05'56" (+00'22")
1001 / 3003
173 / 97
4
05'52"
(24'43")
05'51" (+00'17")
1001 / 4005
175 / 97
5
05'41"
(30'24")
05'40" (+00'06")
1000 / 5005
178 / 98
展開計圈分析
6
05'44"
(36'08")
05'43" (+00'09")
1002 / 6008
178 / 98
7
05'35"
(41'43")
05'34"
1002 / 7010
175 / 102
8
05'54"
(47'37")
05'53" (+00'19")
1002 / 8013
174 / 97
9
06'19"
(53'56")
06'18" (+00'44")
1000 / 9014
205 / 77
10
05'48"
(59'44")
05'47" (+00'13")
1001 / 10015
177 / 97
11
05'47"
(01:05'31")
05'47" (+00'13")
1000 / 11015
178 / 96
12
06'16"
(01:11'47")
06'16" (+00'42")
1000 / 12015
169 / 93
13
05'55"
(01:17'42")
05'54" (+00'20")
1001 / 13016
177 / 95
14
06'27"
(01:24'09")
06'26" (+00'52")
1002 / 14018
168 / 92
15
06'14"
(01:30'23")
06'13" (+00'39")
1001 / 15020
169 / 94
16
07'41"
(01:38'04")
07'39" (+02'05")
1002 / 16022
200 / 65
17
05'38"
(01:43'42")
05'37" (+00'03")
1002 / 17025
179 / 99
18
06'27"
(01:50'09")
06'26" (+00'52")
1000 / 18025
169 / 91
19
06'20"
(01:56'29")
06'19" (+00'45")
1002 / 19028
169 / 93
20
06'37"
(02:03'06")
06'36" (+01'02")
1000 / 20028
162 / 92
21
06'24"
(02:09'30")
06'23" (+00'49")
1000 / 21028
175 / 88
22
06'18"
(02:15'48")
06'17" (+00'43")
1000 / 22029
169 / 93
23
06'40"
(02:22'28")
06'39" (+01'05")
1002 / 23031
166 / 90
24
06'50"
(02:29'18")
06'49" (+01'15")
1001 / 24032
168 / 87
25
06'42"
(02:36'00")
06'41" (+01'07")
1000 / 25033
166 / 89
26
06'12"
(02:42'12")
06'11" (+00'37")
1001 / 26034
172 / 93
27
06'51"
(02:49'03")
06'50" (+01'16")
1000 / 27035
163 / 89
28
06'34"
(02:55'37")
06'33" (+00'59")
1000 / 28035
168 / 90
29
07'31"
(03:03'08")
07'30" (+01'56")
1001 / 29036
153 / 86
30
06'52"
(03:10'00")
06'51" (+01'17")
1002 / 30038
165 / 88
31
07'03"
(03:17'03")
07'02" (+01'28")
1002 / 31041
161 / 88
32
07'02"
(03:24'05")
07'01" (+01'27")
1001 / 32042
160 / 88
33
06'47"
(03:30'52")
06'46" (+01'12")
1000 / 33043
161 / 91
34
06'58"
(03:37'50")
06'57" (+01'23")
1000 / 34043
160 / 89
35
06'53"
(03:44'43")
06'51" (+01'17")
1002 / 35046
163 / 89
36
07'36"
(03:52'19")
07'35" (+02'01")
1001 / 36047
153 / 85
37
07'45"
(04:00'04")
07'44" (+02'10")
1000 / 37048
150 / 85
38
07'20"
(04:07'24")
07'19" (+01'45")
1000 / 38048
158 / 85
39
07'16"
(04:14'40")
07'15" (+01'41")
1000 / 39048
157 / 87
40
07'23"
(04:22'03")
07'22" (+01'48")
1000 / 40048
154 / 87
41
06'44"
(04:28'47")
06'43" (+01'09")
1000 / 41049
159 / 92
42
01'27"
(04:30'14")
05'50" (+00'16")
248 / 41297
175 / 97
起跑忘了按錶
賽後評分:
.
給 3 星
10月累積里程 :
119.52 km
MW Watch 上傳
| 2 years ago
Chunsheng
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'31"
00:06'31"
2
06'23"
00:12'54"
3
05'56"
00:18'50"
4
05'53"
00:24'43"
5
05'39"
00:30'22"
6
05'44"
00:36'06"
7
05'31"
00:41'37"
8
05'53"
00:47'30"
9
06'19"
00:53'49"
10
05'47"
00:59'36"
11
05'47"
01:05'23"
12
06'16"
01:11'39"
13
05'54"
01:17'33"
14
06'25"
01:23'58"
15
06'14"
01:30'12"
16
07'41"
01:37'53"
17
05'37"
01:43'30"
18
06'25"
01:49'55"
19
06'19"
01:56'14"
20
06'38"
02:02'52"
21
06'23"
02:09'15"
22
06'17"
02:15'32"
23
06'29"
02:22'01"
24
07'00"
02:29'01"
25
06'14"
02:35'15"
26
06'38"
02:41'53"
27
06'50"
02:48'43"
28
06'34"
02:55'17"
29
06'56"
03:02'13"
30
07'24"
03:09'37"
31
07'02"
03:16'39"
32
07'01"
03:23'40"
33
06'38"
03:30'18"
34
07'05"
03:37'23"
35
06'53"
03:44'16"
36
07'35"
03:51'51"
37
07'39"
03:59'30"
38
07'25"
04:06'55"
39
07'11"
04:14'06"
40
07'27"
04:21'33"
41
06'36"
04:28'09"
41.3
06'57"
04:30'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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全馬 | 04:38:38 | 06:36/km | 第72馬
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