6.0 km | 00:30:35 | 05:05/km日期: 2019-11-11 17:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'02" / 04'57" / 04'56" / 04'57" / 04'59" / 05'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'57" | 00:09'59" |
| 3 | 04'56" | 00:14'55" |
| 4 | 04'57" | 00:19'52" |
| 5 | 04'59" | 00:24'51" |
| 6 | 05'42" | 00:30'33" |
| 6.0 | 05'11" | 00:30'35" |
22222.7 km | 
9206.1 km
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