5.7 km | 00:47:11 | 08:15/km日期: 2019-09-26 20:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 6526 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'32" / 08'28" / 08'51" / 08'12" / 08'10" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 | 151 / 99 |
| 2 | | 08'38" (+01'59") | 1001 / 2002 | 151 / 76 |
| 3 | | 08'55" (+02'16") | 1000 / 3003 | 148 / 75 |
| 4 | | 08'13" (+01'34") | 1000 / 4004 | 156 / 77 |
| 5 | | 08'17" (+01'38") | 1001 / 5005 | 149 / 80 |
| 6 | | 09'02" (+02'23") | 708 / 5713 | 55 / 198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 08'28" | 00:15'00" |
| 3 | 08'51" | 00:23'51" |
| 4 | 08'12" | 00:32'03" |
| 5 | 08'10" | 00:40'13" |
| 5.7 | 09'45" | 00:47'11" |
留言 
