5.8 km | 00:30:36 | 05:19/km日期: 2019-09-11 19:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'30" / 07'34" / 12'55" / 07'53" / 10'12" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+04'09") | 439 / 439 |
| 2 | | 05'05" (+01'00") | 399 / 839 |
| 3 | | 05'01" (+00'56") | 397 / 1236 |
| 4 | | 04'36" (+00'31") | 413 / 1649 |
| 5 | | 04'51" (+00'46") | 401 / 2051 |
| 6 | | 04'15" (+00'10") | 411 / 2462 |
| 7 | | 05'21" (+01'16") | 404 / 2866 |
| 8 | | 05'14" (+01'09") | 400 / 3267 |
| 9 | | 05'34" (+01'29") | 400 / 3667 |
| 10 | | 06'57" (+02'52") | 436 / 4104 |
| 11 | | 04'57" (+00'52") | 409 / 4514 |
| 12 | | 05'03" (+00'58") | 410 / 4924 |
| 13 | | 04'47" (+00'42") | 416 / 5341 |
| 14 | | 04'05" | 412 / 5753 |
| 15 | | 06'19" (+02'14") | 1 / 5755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'34" | 00:14'04" |
| 3 | 12'55" | 00:26'59" |
| 4 | 07'53" | 00:34'52" |
| 5 | 10'12" | 00:45'04" |
| 5.8 | 10'34" | 00:53'03" |
11231.5 km | 
23320.8 km
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