7.1 km | 00:49:30 | 06:59/km日期: 2019-04-21 15:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'45" / 06'48" / 07'18" / 07'01" / 07'26" / 06'47" / 06'55" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'05") | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.51 km 
Mizuno WAVE AERO 16 WIDE 累積 :
994.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'48" | 00:13'33" |
| 3 | 07'18" | 00:20'51" |
| 4 | 07'01" | 00:27'52" |
| 5 | 07'26" | 00:35'18" |
| 6 | 06'47" | 00:42'05" |
| 7 | 06'55" | 00:49'00" |
| 7.1 | 06'46" | 00:49'30" |
5072.1 km | 
0.0 km
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