林同學 2019/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

林同學台南
ID 350258

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8829.0 km |

213.0 km
2024 年 :

1174.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	98.8	0.0
Oct	117.5	0.0
Sep	96.6	0.0
Aug	95.2	0.0
Jul	105.8	0.0
Jun	115.5	0.0

朋友 (15)

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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5.2 km | 00:47:41 | 09:04/km

日期: 2019-04-19 18:24 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'43" / 08'33" / 09'05" / 09'05" / 09'25" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'40"

988 / 988

2

08'33"

(16'08")

08'28" (+00'48")

1009 / 1997

3

09'13"

(25'21")

09'06" (+01'26")

1012 / 3010

4

09'05"

(34'26")

09'05" (+01'25")

999 / 4009

5

09'25"

(43'51")

09'26" (+01'46")

997 / 5006

6

03'20"

(47'11")

13'10" (+05'30")

252 / 5259

4月累積里程 : 122.63 km

母子鱷魚 3代Y拖 (黃色) 累積 : 3163.3 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 5 years ago

龍鳳軒（沒跑睡不著）, 荷蘭兔和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'33"	00:16'16"
3	09'05"	00:25'21"
4	09'05"	00:34'26"
5	09'25"	00:43'51"
5.3	12'50"	00:47'11"

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朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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