路跑在雲端(阿Paul) 2019/04/13 訓練日誌

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
ID 9068

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最佳成績:

半馬 : 01:57:16

全馬 : 03:59:17

跑齡 : 4 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23597.4 km |

831.1 km
2024 年 :

2033.7 km |

93.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	137.3	0.0
Oct	205.3	0.0
Sep	172.7	0.0
Aug	125.2	0.0
Jul	90.0	0.0
Jun	55.7	93.4

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路跑在雲端(阿Paul)

全馬 | 05:44:28 | 08:09/km | 第71馬

2019 山河戀「坪林馬拉松」路跑嘉年華

官方成績
日期	2019-04-13
成績	05:44:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:09/km

日期: 2019-04-13 15:32 - 卡路里: 2582 Cal

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感冒許久始終未見痊癒?
捨不得放棄跑馬機會，只好硬撐硬跑，
跑跑走走當作欣賞坪林好山好水LSD~
跑友千萬別學我啊................... 很傷身體的!!!

賽後評分: 主辦單位用心誠意十足。
給 4 星

4月累積里程 : 176.06 km

手動上傳 | 5 years ago

J, 阿斌和其他 34 人說推

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觀看另 16 則留言

路跑在雲端(阿Paul) 謝謝大家關心與鼓勵！

2019-04-20 17:11 ·

1 個人推

畯（準仔）午安問好！
天氣炎熱運動多補充水份，幫你加油打氣！
恭喜帥氣完賽第71馬，太棒了。

2019-04-26 17:30 ·

2 個人推

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