7.1 km | 00:50:04 | 07:01/km日期: 2019-04-10 06:44 - 地點: HOME - 天氣: 熱熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'09" / 06'21" / 06'23" / 07'21" / 06'50" / 07'06" / 07'14" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 304 / 1304 |
| 3 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 2304 |
| 4 | | 06'41" (+00'39") | 1000 / 3304 |
| 5 | | 07'46" (+01'44") | 1000 / 4304 |
| 6 | | 06'29" (+00'27") | 681 / 4986 |
| 7 | | 07'00" (+00'58") | 1000 / 5986 |
| 8 | | 07'18" (+01'16") | 1000 / 6986 |
| 9 | | 05'35" | 134 / 7120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
205.85 km 
SKECHERS GORUN MAXROAD 3 ULTRA 累積 :
1978.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'21" | 00:14'30" |
| 3 | 06'23" | 00:20'53" |
| 4 | 07'21" | 00:28'14" |
| 5 | 06'50" | 00:35'04" |
| 6 | 07'06" | 00:42'10" |
| 7 | 07'14" | 00:49'24" |
| 7.1 | 05'39" | 00:50'05" |
29528.2 km | 
5561.0 km
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