7.8 km | 00:46:42 | 05:59/km日期: 2019-03-14 05:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'56" / 05'56" / 05'43" / 05'56" / 08'24" / 05'46" / 06'01" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'14") | 790 / 7790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'56" | 00:11'52" |
| 3 | 05'43" | 00:17'35" |
| 4 | 05'56" | 00:23'31" |
| 5 | 08'24" | 00:31'55" |
| 6 | 05'46" | 00:37'41" |
| 7 | 06'01" | 00:43'42" |
| 7.8 | 05'57" | 00:48'25" |
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