8.0 km | 00:50:19 | 06:16/km日期: 2019-03-13 05:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 10'10" / 06'43" / 06'30" / 06'17" / 06'32" / 06'32" / 06'30" / 07'09" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'56") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 06'43" | 00:16'53" |
| 3 | 06'30" | 00:23'23" |
| 4 | 06'17" | 00:29'40" |
| 5 | 06'32" | 00:36'12" |
| 6 | 06'32" | 00:42'44" |
| 7 | 06'30" | 00:49'14" |
| 8 | 07'09" | 00:56'23" |
| 8.0 | 06'49" | 00:56'30" |
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