6.5 km | 00:35:57 | 05:32/km日期: 2018-12-19 19:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 07'28" / 05'16" / 04'19" / 06'16" / 05'19" / 04'51" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'44") | 490 / 6490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
519.97 km 
亞瑟士2015虎走訓練鞋_2 累積 :
34052.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'16" | 00:12'44" |
| 3 | 04'19" | 00:17'03" |
| 4 | 06'16" | 00:23'19" |
| 5 | 05'19" | 00:28'38" |
| 6 | 04'51" | 00:33'29" |
| 6.5 | 05'03" | 00:35'58" |
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