6.0 km | 00:34:11 | 05:39/km日期: 2018-11-22 20:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'35" / 05'46" / 05'52" / 05'48" / 05'45" / 05'14" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 46 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.38 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1757.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'46" | 00:11'21" |
| 3 | 05'52" | 00:17'13" |
| 4 | 05'48" | 00:23'01" |
| 5 | 05'45" | 00:28'46" |
| 6 | 05'14" | 00:34'00" |
| 6.0 | 04'19" | 00:34'12" |
7495.9 km | 
8919.7 km
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