7.3 km | 00:40:40 | 05:34/km日期: 2018-11-23 17:53 - 地點: 大里運動公園田田圈 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'57" / 05'37" / 05'30" / 05'24" / 05'17" / 05'26" / 05'25" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'27" (+02'10") | 285 / 7285 |
11月累積里程 :
235.63 km asics GEL-KAYANO 23 累積 :
1743.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'37" | 00:11'34" |
3 | 05'30" | 00:17'04" |
4 | 05'24" | 00:22'28" |
5 | 05'17" | 00:27'45" |
6 | 05'26" | 00:33'11" |
7 | 05'25" | 00:38'36" |
7.3 | 07'24" | 00:40'43" |