5.5 km | 00:33:22 | 06:00/km日期: 2018-05-31 06:34 - 地點: 秘密🐔地 - 天氣: 🔥 - 平均心率: 123 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5592 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'08" / 06'12" / 06'03" / 06'02" / 05'46" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'36") | 1009 / 1009 | 164 / 96 |
| 2 | | 06'05" (+00'22") | 1003 / 2013 | 167 / 98 |
| 3 | | 06'04" (+00'21") | 1003 / 3017 | 167 / 98 |
| 4 | | 06'00" (+00'17") | 1006 / 4023 | 168 / 98 |
| 5 | | 05'43" | 1003 / 5026 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'23" | 550 / 5577 | 168 / 110 |
《Closed May》
555希望各位好朋友無病、無傷、無痛～
6月再一起加油吧💪
#今天☀️狠盡職的提早上班惹😓
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
368.50 km 
NIKE RUN SHIFT（黑藍） 累積 :
2384.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'12" | 00:12'20" |
| 3 | 06'03" | 00:18'23" |
| 4 | 06'02" | 00:24'25" |
| 5 | 05'46" | 00:30'11" |
| 5.6 | 05'46" | 00:33'22" |
38527.8 km | 
7618.5 km
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