4.5 km | 00:35:59 | 08:04/km日期: 2018-04-22 09:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'59" / 07'40" / 08'53" / 08'19" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+01'56") | 461 / 4461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'40" | 00:14'39" |
| 3 | 08'53" | 00:23'32" |
| 4 | 08'19" | 00:31'51" |
| 4.5 | 08'57" | 00:35'59" |
13731.4 km | 
7542.6 km
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