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Hung
新北市
ID 5284
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半馬 : 02:03:59
全馬 : 04:50:38
跑齡 : 13 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
12643.8 km |
634.2 km
2024 年 :
614.9 km |
38.0 km
2024
(km)
(km)
Nov
69.2
0.0
Oct
102.5
0.0
Sep
100.4
0.0
Aug
118.0
6.5
Jul
98.7
0.0
Jun
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2020/03/31
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Hung
5.5 km
|
00:40:03
|
07:13/km
日期:
2018-04-11 16:18
-
卡路里:
388 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
73%
-
PM2.5:
良好(19)
Pace: 07'43" / 07'18" / 07'29" / 07'06" / 06'46" / 06'45" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'43"
(07'43")
07'43" (+00'57")
1000 / 1000
2
07'17"
(15'00")
07'17" (+00'31")
1000 / 2000
3
07'30"
(22'30")
07'30" (+00'44")
1000 / 3000
4
07'05"
(29'36")
07'05" (+00'19")
1000 / 4000
5
06'46"
(36'22")
06'46"
1000 / 5000
6
03'41"
(40'03")
06'42"
548 / 5548
4月累積里程 :
119.14 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Chinfu
,
光明RUN-511
和其他
19
人說推
·
留言
陳榮興
晚安，運動愉快
2018-04-11 21:28 ·
jimmy
晚安，運動愉快！
2018-04-11 21:38 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'43"
00:07'43"
2
07'18"
00:15'01"
3
07'29"
00:22'30"
4
07'06"
00:29'36"
5
06'46"
00:36'22"
5.5
06'44"
00:40'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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