江偉廷 2014/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

江偉廷苗栗
ID 89733

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adidas Adizero Boston 12
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共跑了 4978.4 km
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Asics speed3
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共跑了 3231.9 km
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Hoka Arahi 6
已使用了 2 年 7 個月 24 天
共跑了 3715.8 km
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單車 (1)

OYAMA DAZZLE A-168
已使用了 6 年 7 個月 14 天
共騎了 110.0 km

賽事 (0)

首場馬拉松 :

富邦馬拉松

最佳成績:

半馬 : 01:33:23

全馬 : 03:29:25

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

55796.6 km |

3775.5 km
2024 年 :

5307.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	253.5	0.0
Oct	458.6	0.0
Sep	478.8	0.0
Aug	493.1	0.0
Jul	489.6	0.0
Jun	484.3	0.0

朋友 (58)

群組 (2)

苗栗跑友會
南人幫

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里程碑 (241)

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2022/05/07 恭喜江偉廷獲得 41500 推
2021/12/10 恭喜江偉廷獲得 41000 推
2021/08/10 恭喜江偉廷獲得 40500 推
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12.7 km | 01:05:27 | 05:10/km

日期: 2014-01-28 05:44 - 地點: 頭份 - 天氣: 晴 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 83%

Pace: 05'31" / 05'39" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'04" / 05'00" / 05'20" / 04'43" / 04'40" / 04'40" / 04'31" /

跑完精神好!

1月累積里程 : 300.35 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 10 years ago

andy, 翁浚瑋和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'39"	00:11'10"
3	05'28"	00:16'38"
4	05'28"	00:22'06"
5	05'28"	00:27'34"
6	05'28"	00:33'02"
7	05'04"	00:38'06"
8	05'00"	00:43'06"
9	05'20"	00:48'26"
10	04'43"	00:53'09"
11	04'40"	00:57'49"
12	04'40"	01:02'29"
12.7	04'31"	01:05'27"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km