10.1 km | 01:13:34 | 07:18/km日期: 2018-01-10 05:55 - 地點: 大肚溪堤防 - 平均心率: 138 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 08'10" / 07'20" / 07'16" / 08'02" / 07'33" / 07'17" / 07'26" / 06'48" / 07'15" / 05'56" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+00'34") | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.41 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
3890.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'20" | 00:15'30" |
| 3 | 07'16" | 00:22'46" |
| 4 | 08'02" | 00:30'48" |
| 5 | 07'33" | 00:38'21" |
| 6 | 07'17" | 00:45'38" |
| 7 | 07'26" | 00:53'04" |
| 8 | 06'48" | 00:59'52" |
| 9 | 07'15" | 01:07'07" |
| 10 | 05'56" | 01:13'03" |
| 10.1 | 06'44" | 01:13'28" |
19081.1 km | 
5196.3 km
展開計圈分析
留言 
