4.8 km | 00:46:27 | 09:40/km日期: 2018-01-03 16:53 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 127 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 7447 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 09'32" / 10'39" / 11'28" / 11'35" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'34" | 1008 / 1008 | 165 / 63 |
| 2 | | 10'30" (+00'56") | 1002 / 2010 | 163 / 58 |
| 3 | | 11'28" (+01'54") | 1006 / 3016 | 158 / 55 |
| 4 | | 11'31" (+01'57") | 1003 / 4019 | 156 / 55 |
| 5 | | 11'13" (+01'39") | 285 / 4304 | 152 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 600.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 10'39" | 00:20'11" |
| 3 | 11'28" | 00:31'39" |
| 4 | 11'35" | 00:43'14" |
| 4.3 | 11'16" | 00:46'27" |
64363.9 km | 
74.3 km
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