6.1 km | 00:36:14 | 05:58/km日期: 2018-01-06 08:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 6552 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'39" / 05'43" / 06'10" / 05'56" / 06'12" / 06'03" / 08'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" | 1007 / 1007 | 181 / 97 |
2 | | 05'41" (+00'04") | 1002 / 2010 | 181 / 96 |
3 | | 06'10" (+00'33") | 1006 / 3016 | 179 / 90 |
4 | | 05'53" (+00'16") | 1007 / 4024 | 182 / 93 |
5 | | 06'12" (+00'35") | 1010 / 5034 | 179 / 89 |
6 | | 06'00" (+00'23") | 1008 / 6042 | 180 / 92 |
7 | | 05'45" (+00'08") | 63 / 6106 | 185 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 39.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'43" | 00:11'22" |
3 | 06'10" | 00:17'32" |
4 | 05'56" | 00:23'28" |
5 | 06'12" | 00:29'40" |
6 | 06'03" | 00:35'43" |
6.1 | 08'07" | 00:36'14" |