一早四點，就被鬧鐘嚇醒，在天色未明的狀況下，簡單熱身後準備上路。但...GPS抓訊號卻抓了快20分鐘...Qrz
起跑沒多遠，大概3K多，兩條大腿就開始感受到僵硬的感覺，看來上周白海豚造成的鐵腿還沒有完全好...(ㄟ!白海豚跑完已經一周了!?好快啊...)
這次去程的路，是上次回程的路。感覺距離比上次短許多，應該是體力上的差別造成的錯覺吧...但也因此，再跑到折返點前就已經跑到10K。
今天原本只預定跑個10來K，但既然不到一半已經10K，那就隨性的給自己跑個20吧~
後半段體力還有雙腿的負荷真的有點大，但在不知不覺中，讓雙臂稍微向內夾，揮動手臂時比較靠近身軀，這樣的姿勢卻也比原本姿勢來得輕鬆，省了些力，或者應該說少花了些不必要的氣力，因此也才能讓最後幾K跑得稍微順暢些。
真沒想到這個月的月跑量還能破200...真的讓自己吃驚啊!!!本來還在想明天要不要休息，但剛剛去買早餐時經過附近的國小，看到那小小的紅土操場，想起自己好久沒有在操場繞圈圈了，所以決定明天中午去科大操場跑個幾圈，來個超小小小的焦阿巴吧~XD
http://www.adidas.com/com/micoach/WorkoutDetails.aspx?WID=7d2b1306-77d2-4d15-af56-0fbfad4b1339
最後打個廣告，明晚0900在東X洋片台，要播日本動畫“追逐繁星的孩子”，這是我相當喜愛的動畫大師新海誠老師去年年底的最新作，台灣這電視會播映真的有點不可思議。新海老師的作品真的都超棒的，很推薦喔~