10.4 km | 01:18:47 | 07:34/km日期: 2017-11-02 05:17 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 133 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 13831 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'58" / 07'49" / 07'40" / 07'52" / 07'42" / 07'53" / 07'03" / 07'26" / 07'13" / 06'32" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+01'23") | 1008 / 1008 | 176 / 70 |
| 2 | | 07'47" (+01'06") | 1004 / 2013 | 177 / 72 |
| 3 | | 07'40" (+00'59") | 1005 / 3018 | 173 / 75 |
| 4 | | 07'54" (+01'13") | 1001 / 4020 | 175 / 71 |
| 5 | | 07'42" (+01'01") | 1006 / 5026 | 175 / 73 |
| 6 | | 07'46" (+01'05") | 1002 / 6028 | 175 / 73 |
| 7 | | 07'12" (+00'31") | 1003 / 7032 | 176 / 78 |
| 8 | | 07'24" (+00'43") | 1002 / 8035 | 176 / 76 |
| 9 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 9035 | 174 / 79 |
| 10 | | 06'41" | 1009 / 10044 | 178 / 83 |
| 11 | | 07'13" (+00'32") | 401 / 10446 | 173 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 700.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'49" | 00:15'47" |
| 3 | 07'40" | 00:23'27" |
| 4 | 07'52" | 00:31'19" |
| 5 | 07'42" | 00:39'01" |
| 6 | 07'53" | 00:46'54" |
| 7 | 07'03" | 00:53'57" |
| 8 | 07'26" | 01:01'23" |
| 9 | 07'13" | 01:08'36" |
| 10 | 06'32" | 01:15'08" |
| 10.4 | 09'05" | 01:18'47" |
64363.9 km | 
74.3 km
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