10.1 km | 00:44:53 | 04:26/km日期: 2013-12-12 17:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 05'17" / 04'57" / 04'54" / 04'55" / 05'07" / 03'53" / 03'48" / 03'32" / 03'57" / 04'14" / 03'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'57" | 00:10'14" |
| 3 | 04'54" | 00:15'08" |
| 4 | 04'55" | 00:20'03" |
| 5 | 05'07" | 00:25'10" |
| 6 | 03'53" | 00:29'03" |
| 7 | 03'48" | 00:32'51" |
| 8 | 03'32" | 00:36'23" |
| 9 | 03'57" | 00:40'20" |
| 10 | 04'14" | 00:44'34" |
| 10.1 | 03'38" | 00:44'53" |
10968.9 km | 
19640.4 km
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