14.1 km | 01:50:54 | 07:51/km日期: 2017-07-04 05:25 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 115 - 卡路里: 926 Cal - 總步數: 19479 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'25" / 07'52" / 07'57" / 08'19" / 07'51" / 07'37" / 07'36" / 07'40" / 07'36" / 07'36" / 07'24" / 07'49" / 07'46" / 07'41" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+00'58") | 1002 / 1002 | 175 / 67 |
| 2 | | 07'50" (+00'26") | 1002 / 2005 | 176 / 72 |
| 3 | | 07'56" (+00'32") | 1007 / 3013 | 173 / 72 |
| 4 | | 08'17" (+00'53") | 1004 / 4017 | 173 / 69 |
| 5 | | 07'53" (+00'29") | 1007 / 5025 | 177 / 71 |
| 6 | | 07'48" (+00'24") | 1004 / 6029 | 176 / 72 |
| 7 | | 07'33" (+00'09") | 1000 / 7029 | 176 / 74 |
| 8 | | 07'38" (+00'14") | 1007 / 8037 | 176 / 74 |
| 9 | | 07'46" (+00'22") | 1008 / 9045 | 174 / 73 |
| 10 | | 07'38" (+00'14") | 1008 / 10054 | 177 / 73 |
| 11 | | 07'24" | 1006 / 11060 | 176 / 76 |
| 12 | | 07'49" (+00'25") | 1009 / 12069 | 175 / 72 |
| 13 | | 07'34" (+00'10") | 1002 / 13072 | 176 / 74 |
| 14 | | 07'46" (+00'22") | 1006 / 14078 | 176 / 72 |
| 15 | | 08'13" (+00'49") | 95 / 14174 | 168 / 72 |
明明都還好的，怎麼突然都變了樣呢？又是完全的沒聲響，焦慮、緊張、難過
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 700.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'52" | 00:16'17" |
| 3 | 07'57" | 00:24'14" |
| 4 | 08'19" | 00:32'33" |
| 5 | 07'51" | 00:40'24" |
| 6 | 07'37" | 00:48'01" |
| 7 | 07'36" | 00:55'37" |
| 8 | 07'40" | 01:03'17" |
| 9 | 07'36" | 01:10'53" |
| 10 | 07'36" | 01:18'29" |
| 11 | 07'24" | 01:25'53" |
| 12 | 07'49" | 01:33'42" |
| 13 | 07'46" | 01:41'28" |
| 14 | 07'41" | 01:49'09" |
| 14.1 | 18'22" | 01:50'54" |
64363.9 km | 
74.3 km
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