5.4 km | 00:58:00 | 10:44/km日期: 2017-05-03 05:39 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 102 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 9485 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 09'51" / 11'16" / 10'10" / 10'28" / 11'12" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'46" | 1006 / 1006 | 170 / 59 |
| 2 | | 11'16" (+01'30") | 1006 / 2012 | 163 / 54 |
| 3 | | 10'02" (+00'16") | 1003 / 3016 | 168 / 59 |
| 4 | | 10'35" (+00'49") | 1004 / 4021 | 162 / 58 |
| 5 | | 11'11" (+01'25") | 1002 / 5023 | 159 / 56 |
| 6 | | 12'10" (+02'24") | 398 / 5422 | 151 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 500.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 11'16" | 00:21'07" |
| 3 | 10'10" | 00:31'17" |
| 4 | 10'28" | 00:41'45" |
| 5 | 11'12" | 00:52'57" |
| 5.4 | 12'40" | 00:58'00" |
64363.9 km | 
74.3 km
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