10.5 km | 00:55:12 | 05:14/km日期: 2017-05-01 19:39 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'28" / 05'28" / 05'45" / 06'00" / 05'58" / 05'07" / 05'28" / 05'07" / 04'41" / 04'14" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'42") | 36 / 2036 |
| 4 | | 05'42" (+01'25") | 1000 / 3036 |
| 5 | | 06'00" (+01'43") | 1000 / 4036 |
| 6 | | 05'51" (+01'34") | 1000 / 5036 |
| 7 | | 05'07" (+00'50") | 1000 / 6036 |
| 8 | | 05'31" (+01'14") | 1000 / 7036 |
| 9 | | 05'02" (+00'45") | 1000 / 8036 |
| 10 | | 04'40" (+00'23") | 1000 / 9036 |
| 11 | | 04'17" | 1000 / 10036 |
| 12 | | 03'44" | 488 / 10524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'28" | 00:10'56" |
| 3 | 05'45" | 00:16'41" |
| 4 | 06'00" | 00:22'41" |
| 5 | 05'58" | 00:28'39" |
| 6 | 05'07" | 00:33'46" |
| 7 | 05'28" | 00:39'14" |
| 8 | 05'07" | 00:44'21" |
| 9 | 04'41" | 00:49'02" |
| 10 | 04'14" | 00:53'16" |
| 10.5 | 03'47" | 00:55'15" |
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