2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

桃園
ID 66140

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5.0 km | 00:26:21 | 05:16/km

日期: 2017-05-01 05:12 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'06" / 05'17" / 05'15" / 04'55" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 84.86 km

Asics Tartherzeal kaino 累積 : 494.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張重聰, 宏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'17"	00:11'23"
3	05'15"	00:16'38"
4	04'55"	00:21'33"
5.0	04'50"	00:26'22"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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