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 |  22.0 km | 01:41:32 | 04:36/km | 第14半馬
日期: 2017-04-30 06:15 - 地點: 南科 - 天氣: 熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1491 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
賽前預計要以430~440的速度去跑,但是開跑時朋友嘉原以約4分初的速度去跑,結果左前徑肌緊緊的,所以想說等熱開了再開始跑預計的速度,結果一直到14K左右才覺得左前徑肌好多了,所以想破PB當然是不可能了,跑到21K時時間大約是01:38,其實距離PB有差不了幾秒,只是今天的天氣實在太熱了,還好只報半馬,不然肯定是又要爆了 賽後評分: 太陽公公太熱情了...... 給 3 星 
4月累積里程 : 313.22 km  亞瑟士 虎走4 累積 : 2641.0 kmXT 上傳 | 7 years ago ·  留言
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