5.2 km | 00:25:04 | 04:48/km日期: 2017-04-30 07:00 - 地點: 澎湖 - 平均心率: 159 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 53
Pace: 04'44" / 04'51" / 04'47" / 04'50" / 04'57" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 206 / 5206 |
台中Hsu Jin
四月三十號
把握倒數在澎湖的陽光🌞
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早上賴了一下床
就在想著要再多睡一點還是要起身
然後又一個念頭說：都來了就跑啊
7點才跑出去，小小跑5k
昨天行程是一整個下午泡在吉貝島嶼。然後晚餐馬公市船尾燒烤+觀光夜市。
即使是再簡單無奇的行程，但重點身邊是你們卻也覺得很不凡😌
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台東太麻里馬拉松
PR男孩夥伴們！
加油優🙌🏾
#positiverunners
#56不能亡
#跑步是最棒的舒壓方式
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#跑出去就不一樣
#有跑步的日子就是好日子
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#runningbiji
#WHYIRUN
有捨才有得🙌🏾越跑越懂得 -
「RUN HARD
PARTY HARDER 」👌🏾 #謝謝有你
#有你真好
#一起變強
#只為更讚
#跑了就懂
#跑到著迷 #我是跑者
#nikeplus #跟上好嗎
#跑就對了
#吉貝島 @ Penghu, T'Ai-Wan, Taiwan
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