11.3 km | 01:24:09 | 07:26/km日期: 2013-11-06 19:25 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'16" / 07'24" / 07'40" / 07'28" / 07'32" / 07'23" / 07'13" / 07'18" / 07'12" / 07'18" / 07'44" / 07'39" /
基本訓練
蕭敬騰 -- 阿飛的小蝴蝶
Adele -- I'll Be Waiting
陳勢安 -- 心．洞
來吧! 焙焙! -- 不透明的湍流
Tizzy Bac -- 查理布朗與露西
五月天 -- 諾亞方舟
蕭敬騰 -- 你
Tizzy Bac -- 如果看見地獄，我就不
Tizzy Bac -- One By One Oh We're Gonna Die
Room Eleven -- Greenest Grass
Tizzy Bac -- 末日鋼琴手
Room Eleven -- Listen
Room Eleven -- You Made Me See it
Tizzy Bac -- 週日午后的婦女時間
蕭敬騰 -- 怎麼說我不愛你
蕭敬騰 -- 信仰
Tizzy Bac -- Concession
(null) -- 五月天-2012
11月累積里程 : 163.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'24" | 00:14'40" |
| 3 | 07'40" | 00:22'20" |
| 4 | 07'28" | 00:29'48" |
| 5 | 07'32" | 00:37'20" |
| 6 | 07'23" | 00:44'43" |
| 7 | 07'13" | 00:51'56" |
| 8 | 07'18" | 00:59'14" |
| 9 | 07'12" | 01:06'26" |
| 10 | 07'18" | 01:13'44" |
| 11 | 07'44" | 01:21'28" |
| 11.3 | 08'01" | 01:23'51" |
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