Hsyun-Ying Chan 2017/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hsyun-Ying Chan 新竹
ID 288881

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Hsyun-Ying Chan

21.6 km | 02:14:59 | 06:15/km

日期: 2017-04-29 06:47 - 卡路里: 1047 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 08'41" / 06'40" / 06'22" / 06'18" / 06'12" / 06'10" / 06'12" / 06'05" / 06'05" / 06'34" / 06'09" / 06'40" / 06'11" / 06'07" / 06'01" / 06'07" / 05'54" / 06'07" / 06'04" / 06'11" / 06'35" / 07'29" /

基本訓練

4月累積里程 : 163.94 km

藍 M 累積 : 821.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	06'40"	00:15'21"
3	06'22"	00:21'43"
4	06'18"	00:28'01"
5	06'12"	00:34'13"
6	06'10"	00:40'23"
7	06'12"	00:46'35"
8	06'05"	00:52'40"
9	06'05"	00:58'45"
10	06'34"	01:05'19"
11	06'09"	01:11'28"
12	06'40"	01:18'08"
13	06'11"	01:24'19"
14	06'07"	01:30'26"
15	06'01"	01:36'27"
16	06'07"	01:42'34"
17	05'54"	01:48'28"
18	06'07"	01:54'35"
19	06'04"	02:00'39"
20	06'11"	02:06'50"
21	06'35"	02:13'25"
21.5	07'29"	02:17'32"

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朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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