4.6 km | 00:32:12 | 06:58/km日期: 2017-04-27 17:23 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'52" / 05'38" / 11'04" / 06'04" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+05'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" | 623 / 4623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'38" | 00:12'30" |
| 3 | 11'04" | 00:23'34" |
| 4 | 06'04" | 00:29'38" |
| 4.6 | 04'08" | 00:32'13" |
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