5.2 km | 00:38:41 | 07:28/km日期: 2017-04-26 20:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'51" / 07'01" / 07'17" / 07'28" / 07'17" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+03'19") | 172 / 5172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
55.72 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1124.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'01" | 00:14'52" |
| 3 | 07'17" | 00:22'09" |
| 4 | 07'28" | 00:29'37" |
| 5 | 07'17" | 00:36'54" |
| 5.2 | 10'19" | 00:38'41" |
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