4.1 km | 00:19:12 | 04:39/km日期: 2017-04-26 20:17 - 平均心率: 168 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'00" / 04'55" / 04'46" / 04'11" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'26") | 416 / 416 |
| 2 | | 05'04" (+00'37") | 415 / 831 |
| 3 | | 05'04" (+00'37") | 407 / 1239 |
| 4 | | 04'47" (+00'20") | 412 / 1652 |
| 5 | | 04'53" (+00'26") | 406 / 2058 |
| 6 | | 04'49" (+00'22") | 409 / 2467 |
| 7 | | 04'42" (+00'15") | 410 / 2878 |
| 8 | | 04'29" (+00'02") | 414 / 3293 |
| 9 | | 04'27" | 412 / 3705 |
| 10 | | 03'28" | 414 / 4119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'55" | 00:09'55" |
| 3 | 04'46" | 00:14'41" |
| 4 | 04'11" | 00:18'52" |
| 4.1 | 02'55" | 00:19'13" |
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