8.2 km | 00:48:29 | 05:56/km日期: 2017-04-26 17:45 - 總爬升: 132 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 150 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'47" / 05'41" / 06'03" / 06'00" / 05'58" / 06'06" / 06'09" / 06'01" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.07 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
1371.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'41" | 00:11'28" |
| 3 | 06'03" | 00:17'31" |
| 4 | 06'00" | 00:23'31" |
| 5 | 05'58" | 00:29'29" |
| 6 | 06'06" | 00:35'35" |
| 7 | 06'09" | 00:41'44" |
| 8 | 06'01" | 00:47'45" |
| 8.1 | 04'47" | 00:48'28" |
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