10.2 km | 01:01:20 | 06:00/km日期: 2017-04-25 18:31 - 總爬升: 109 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 00'10" / 05'10" / 06'12" / 06'00" / 05'52" / 05'36" / 05'49" / 06'03" / 05'56" / 05'56" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.07 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
1238.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'10" | 00:00'10" |
| 2 | 05'10" | 00:05'20" |
| 3 | 06'12" | 00:11'32" |
| 4 | 06'00" | 00:17'32" |
| 5 | 05'52" | 00:23'24" |
| 6 | 05'36" | 00:29'00" |
| 7 | 05'49" | 00:34'49" |
| 8 | 06'03" | 00:40'52" |
| 9 | 05'56" | 00:46'48" |
| 10 | 05'56" | 00:52'44" |
| 10.2 | 04'58" | 00:53'51" |
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