7.1 km | 00:42:13 | 05:54/km日期: 2017-04-24 19:51 - 地點: 師大分部 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 131 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'02" / 05'55" / 05'56" / 05'58" / 05'53" / 05'46" / 05'59" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 143 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.97 km 
ASICS GT2000-3 累積 :
709.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'55" | 00:11'57" |
| 3 | 05'56" | 00:17'53" |
| 4 | 05'58" | 00:23'51" |
| 5 | 05'53" | 00:29'44" |
| 6 | 05'46" | 00:35'30" |
| 7 | 05'59" | 00:41'29" |
| 7.1 | 05'41" | 00:42'18" |
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