10.0 km | 00:58:06 | 05:48/km日期: 2017-04-24 18:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 907 Cal - 總步數: 9743 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'20" / 05'36" / 05'40" / 05'30" / 05'32" / 05'58" / 05'54" / 05'53" / 05'53" / 05'38" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'51") | 1003 / 1003 | 164 / 96 |
| 2 | | 05'35" (+00'08") | 1002 / 2006 | 170 / 105 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1006 / 3012 | 169 / 105 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 1010 / 4022 | 170 / 106 |
| 5 | | 05'27" | 1002 / 5025 | 169 / 108 |
| 6 | | 05'57" (+00'30") | 1011 / 6037 | 167 / 100 |
| 7 | | 05'49" (+00'22") | 1001 / 7039 | 168 / 101 |
| 8 | | 05'53" (+00'26") | 1005 / 8044 | 168 / 100 |
| 9 | | 05'52" (+00'25") | 1003 / 9048 | 165 / 102 |
| 10 | | 05'35" (+00'08") | 1005 / 10054 | 166 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'36" | 00:11'56" |
| 3 | 05'40" | 00:17'36" |
| 4 | 05'30" | 00:23'06" |
| 5 | 05'32" | 00:28'38" |
| 6 | 05'58" | 00:34'36" |
| 7 | 05'54" | 00:40'30" |
| 8 | 05'53" | 00:46'23" |
| 9 | 05'53" | 00:52'16" |
| 10 | 05'38" | 00:57'54" |
| 10.0 | 14'05" | 00:58'06" |
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