6.1 km | 00:40:01 | 06:31/km日期: 2017-04-24 13:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'36" / 06'14" / 06'16" / 06'48" / 06'40" / 06'34" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'17") | 138 / 6138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.47 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 3藍/金 累積 :
846.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'14" | 00:12'50" |
| 3 | 06'16" | 00:19'06" |
| 4 | 06'48" | 00:25'54" |
| 5 | 06'40" | 00:32'34" |
| 6 | 06'34" | 00:39'08" |
| 6.1 | 06'28" | 00:40'02" |
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