Whitney Chen 2017/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Whitney Chen 台南
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2.0 km | 00:16:19 | 08:09/km

日期: 2017-04-24 09:37 - 地點: 運河邊人行步道 - 天氣: 悶 - 卡路里: 101 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 07'06" / 08'26" / 00'00" /

不知道是不是之前騎車訓練有差？跑起來不會喘，不過右腳盤的傷還沒好，光走路就會痛！😳膝蓋內側也會痛（針灸的中醫說針兩次就會好，我已經針超過20次啦！無止盡....😖）

跑了2公里，其實可以再跑，但因為一個人跑太無聊所以停止了😤

跑完兩側大腿根部外側（與骨盆相連處）走路會痛，不知道是太久沒跑還是姿勢錯誤造成？😵

真是一傷未好一傷又起....😭

4月累積里程 : 4.02 km

Adidas Running-purple 累積 : 77.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡川, 鐘和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	08'26"	00:15'32"
2.0	365'14"	00:16'21"

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