雞小蛋 2017/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

雞小蛋彰化
ID 67033

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4.1 km | 00:47:01 | 11:28/km

日期: 2017-02-25 16:10 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 242 - 平均步頻: 5 - 平均步幅: 1693 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 80%

Pace: 08'59" / 10'38" / 12'10" / 12'43" / 25'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'04"

(10'04")

10'00"

1006 / 1006

5 / 1863

2

11'28"

(21'32")

11'24" (+01'24")

1004 / 2010

5 / 1620

3

11'24"

(32'56")

11'22" (+01'22")

1002 / 3013

7 / 1166

4

12'46"

(45'42")

12'39" (+02'39")

1008 / 4021

2 / 3151

5

01'19"

(47'01")

13'33" (+03'33")

97 / 4119

6 / 1213

2月累積里程 : 42.13 km

Nike free 5.0 642199701 累積 : 3180.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	10'38"	00:19'37"
3	12'10"	00:31'47"
4	12'43"	00:44'30"
4.1	25'55"	00:47'01"

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