🐖超馬寶寶🐖 2017/04/23 訓練日誌

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

103.1 km | 03:04:54 | 33.5 km/h

DIZO-2017 噶瑪蘭 100 追風挑戰賽

官方成績
日期	2017-04-23
成績	03:04:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:08'55")

00:08'55" (+01'39")

00:17'16" (+02'25")

10 km

(00:17'16")

00:08'21" (+01'05")

15 km

(00:25'51")

00:08'35" (+01'19")

00:17'23" (+02'32")

20 km

(00:34'39")

00:08'48" (+01'32")

25 km

(00:43'41")

00:09'02" (+01'46")

00:18'35" (+03'44")

30 km

(00:53'14")

00:09'33" (+02'17")

35 km

(01:03'23")

00:10'09" (+02'53")

00:20'43" (+05'52")

40 km

(01:13'57")

00:10'34" (+03'18")

45 km

(01:25'06")

00:11'09" (+03'53")

00:21'59" (+07'08")

50 km

(01:35'56")

00:10'50" (+03'34")

55 km

(01:44'45")

00:08'49" (+01'33")

00:17'50" (+02'59")

60 km

(01:53'46")

00:09'01" (+01'45")

65 km

(02:01'21")

00:07'35" (+00'19")

00:14'51"

70 km

(02:08'37")

00:07'16"

75 km

(02:16'41")

00:08'04" (+00'48")

00:16'49" (+01'58")

80 km

(02:25'26")

00:08'45" (+01'29")

85 km

(02:34'39")

00:09'13" (+01'57")

00:18'05" (+03'14")

90 km

(02:43'31")

00:08'52" (+01'36")

95 km

(02:52'56")

00:09'25" (+02'09")

00:19'34" (+04'43")

100 km

(03:03'05")

00:10'09" (+02'53")

Finish

(03:04:54)

日期: 2017-04-23 07:06 - 總爬升: 414 m - 地點: 宜蘭 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1804 Cal

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賽後評分: 第四年參賽
給 4 星

4月累積里程 : 1270.10 km

Epson 上傳 | 7 years ago

世耀王, 鐵腿J弟和其他 49 人說推

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觀看另 13 則留言

Eason 神速！

2017-04-23 17:05 ·

1 個人推

張慶忠恭喜高速完賽，厲害哦！

2017-04-23 20:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	27.9	-0.7 %
2	35.3	-1.1 %
3	33.3	2.0 %
4	38.3	-1.4 %
5	35.3	1.0 %
6	36.0	-0.9 %
7	37.1	2.2 %
8	35.6	-2.0 %
9	35.6	-0.3 %
10	35.3	1.7 %
11	33.3	-0.4 %
12	37.5	3.0 %
13	34.3	3.0 %
14	34.3	1.5 %
15	35.6	-0.4 %
16	36.4	-1.4 %
17	33.3	1.1 %
18	35.3	1.0 %
19	34.3	-0.9 %
20	31.6	-0.1 %
21	35.3	1.0 %
22	33.6	-0.4 %
23	33.6	-0.2 %
24	30.8	1.6 %
25	33.0	-0.4 %
26	31.9	2.4 %
27	33.0	-0.9 %
28	31.0	1.5 %
29	28.3	2.5 %
30	33.3	1.0 %
31	31.9	1.5 %
32	31.9	1.3 %
33	27.9	1.7 %
34	26.3	1.4 %
35	30.8	1.5 %
36	28.1	1.8 %
37	28.1	1.0 %
38	30.0	2.6 %
39	26.9	1.5 %
40	29.0	2.2 %
41	28.6	1.7 %
42	25.4	2.2 %
43	28.1	2.0 %
44	23.8	3.7 %
45	29.5	3.4 %
46	24.3	4.6 %
47	30.3	5.0 %
48	19.3	8.2 %
49	37.1	-3.4 %
50	36.4	-2.6 %
51	39.6	-1.6 %
52	39.6	-2.1 %
53	37.5	2.0 %
54	26.1	3.0 %
55	31.9	1.3 %
56	30.5	1.8 %
57	29.8	4.3 %
58	26.1	4.3 %
59	49.3	-5.2 %
60	39.6	-6.9 %
61	42.4	-1.8 %
62	40.4	-1.8 %
63	39.6	-0.8 %
64	36.4	-2.3 %
65	39.6	-1.7 %
66	37.5	-1.5 %
67	42.4	-1.3 %
68	42.4	-0.9 %
69	42.4	-1.0 %
70	42.4	-1.2 %
71	42.9	-0.9 %
72	39.6	1.7 %
73	32.1	-1.0 %
74	36.7	-1.0 %
75	36.4	2.0 %
76	34.6	-0.9 %
77	32.7	1.0 %
78	35.3	-0.8 %
79	32.7	-0.4 %
80	36.4	-0.2 %
81	35.6	1.0 %
82	33.6	-0.3 %
83	25.2	2.3 %
84	33.0	1.0 %
85	38.7	-0.7 %
86	33.6	-1.0 %
87	33.3	-0.6 %
88	33.3	1.0 %
89	34.0	3.5 %
90	35.0	-0.9 %
91	35.0	-0.8 %
92	31.9	-0.5 %
93	33.3	-1.0 %
94	29.3	2.2 %
95	30.5	1.5 %
96	31.3	1.7 %
97	30.8	-0.6 %
98	28.6	-1.0 %
99	30.3	-1.0 %
100	27.3	1.3 %
100.9	30.7	-0.2 %