5.0 km | 00:39:24 | 07:49/km日期: 2017-04-23 08:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 08'25" / 07'32" / 07'53" / 07'30" / 07'48" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+01'00") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
55.72 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1124.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'32" | 00:15'57" |
| 3 | 07'53" | 00:23'50" |
| 4 | 07'30" | 00:31'20" |
| 5 | 07'48" | 00:39'08" |
| 5.0 | 08'41" | 00:39'25" |
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