8.0 km | 00:57:33 | 07:10/km日期: 2017-04-22 16:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'48" / 07'23" / 07'11" / 06'55" / 07'02" / 06'53" / 07'02" / 07'04" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" (+01'04") | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'23" | 00:15'11" |
| 3 | 07'11" | 00:22'22" |
| 4 | 06'55" | 00:29'17" |
| 5 | 07'02" | 00:36'19" |
| 6 | 06'53" | 00:43'12" |
| 7 | 07'02" | 00:50'14" |
| 8 | 07'04" | 00:57'18" |
| 8.0 | 07'44" | 00:57'33" |
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