Whitney Chen 2017/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Whitney Chen 台南
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21.6 km | 01:08:31 | 19.0 km/h

日期: 2017-04-22 11:42 - 地點: 四草大眾廟 - 天氣: 涼 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

本來要騎去新達港，看天色有點陰，怕會下雨，就選擇較近的四草大眾廟。

到大眾廟後往回走，原本想再繞去漁光島，但從大眾廟起步一下子就開始滴雨，所以取消了漁光島的部分。😭

加快速度往家裡騎，途中雨滴有稍大一點點，騎到家～雨停了......😒

4月累積里程 : 175.12 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡川, 吳佳恩和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.3	3.0 %
2	23.7	-0.2 %
3	21.4	-0.6 %
4	20.5	1.8 %
5	20.0	-0.9 %
6	21.4	1.0 %
7	20.7	-0.4 %
8	19.4	-0.6 %
9	18.8	1.0 %
10	14.8	-0.8 %
11	18.8	1.2 %
12	14.7	-1.6 %
13	22.4	1.6 %
14	25.9	2.0 %
15	30.5	-0.4 %
16	20.1	-0.8 %
17	28.3	-0.4 %
18	23.2	1.5 %
19	22.2	-1.3 %
20	18.4	1.3 %
21	20.5	-0.1 %
21.6	9.8	1.0 %

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