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    永丸一洋慢
    ID 252405
    26 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    永丸一洋慢
    2.0 km | 00:11:05 | 05:30/km
    日期: 2017-04-22 11:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
    Pace: 10'59" / 07'18" / 02'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'28"  (06'28")
    		06'28" (+01'55")1000 / 1000
    2
    04'33"  (11'02")
    		04'33"1000 / 2000
    3
    00'02"  (11'05")
    		03'25" 13 / 2013
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 273.88 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    鬍鬚明, David Lee 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'59"00:10'59"
    207'18"00:18'17"
    2.002'26"00:18'19"

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