6.8 km | 00:50:10 | 07:22/km日期: 2017-04-20 05:16 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 10'47" / 07'22" / 07'10" / 06'18" / 07'15" / 06'43" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+04'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 807 / 6807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 07'22" | 00:18'09" |
| 3 | 07'10" | 00:25'19" |
| 4 | 06'18" | 00:31'37" |
| 5 | 07'15" | 00:38'52" |
| 6 | 06'43" | 00:45'35" |
| 6.8 | 05'40" | 00:50'10" |
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