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24.0 km | 02:31:45 | 06:19/km 日期: 2013-11-05 18:05 - 總爬升: 407 m - 地點: 體育場~74~虎崗路~~體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 69 - 卡路里: 2075 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% Pace: 06'21" / 06'19" / 05'32" / 06'58" / 05'47" / 05'31" / 05'31" / 06'12" / 06'20" / 06'46" / 06'15" / 05'57" / 05'55" / 07'10" / 05'39" / 05'47" / 05'37" / 05'39" / 11'26" / 06'05" / 06'36" / 05'42" / 05'45" / 05'39" / 79'10" / 跟阿琨一起跑,真是個適合跑步的好天氣邊跑邊聊真舒服~~呵呵
11月累積里程 : 287.00 km MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1241.5 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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